تعذيب بناء جسم بيكيني | المشاهد الأمريكي

تتكون عملية البكيني من القدرة على الدخول إلى أحدها دون أن تبدو وكأنها موشومة – أو ، إذا كانت تحتوي على أي إبزيم معدني ، فيمكنك ارتدائها دون المخاطرة بفتح أي منها وإثارة انتباه السباح. يمكن أن يكون إعادتهم إلى هذه المتاعب. في إحدى المرات نظرت إلى أحد الرجال وهو يحمل كراثًا بينما كنت أقف في طابور عند الخروج من السوبر ماركت ، وبعد محاولة إعادته مرة أخرى ، كان هناك الكثير من القطع المتبقية. إنه لأمر مدهش كيف أن شيئًا أساسيًا ، للوهلة الأولى ، يمكن للعين أن تصبح معقدة للغاية عندما تتدحرج في ممر طعام الحيوانات الأليفة.

في الوقت الذي كنت أتبع فيه حمية الكراث ، والتي تتكون من شراء حمولة كاملة من الكراث – بالمصادفة واحدة من أصعب الأشياء للتعامل معها في الحافلة – ودس شخص كبير وقوي أثناء وجوده في قائمة انتظار الخروج ، من سيفعل ، في نوبة من الغضب ، واضرب أسنانك ، و “بوب هو عمك” ، تختفي الرغبة في تناول الطعام بأعجوبة. أعتقد أن هذا يمكن أن يتم أيضًا مع الأناناس ، الذي يلدغ ، أو بالزبدة ، وهي زلقة ، لكنني لم أجربها. يعتبر الكراث أكثر أمانًا لأنه حتى لو لم تتكسر أسنانك ، فعندما تعود إلى المنزل بكل تلك الأوراق الخضراء والسيقان البيضاء وتلك الشعر البني الصغير الغريب ، فإن آخر شيء تريده هو أن يكون لديك وقت الغداء.

التخسيس مهم لأننا نعيش في قرن حيث الشيء الوحيد المهم هو أن تشعر بالرضا عن نفسك. لا أعرف ما إذا كان هذا الغباء من Jodorowsky أو ​​أي من فلاسفة الصفقات السفلية الذين يغمرون Facebook ، لكنني أحاول تحديث نفسي ، حيث توقفت عن قراءة أفلاطون وبقية هؤلاء الفلاسفة القدامى ، لقد أدركت أن كل شيء أبسط من أسطورة الكهف: كل ما عليك فعله للشعور بالرضا هو إعطاء مثل ملصق المساعدة الذاتية على Instagram.

المشكلة مع الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن هي أنهم على استعداد لفعل أي شيء. ألق نظرة في الخارج. كل هؤلاء الناس يركضون بشكل طوعي. أعني ، لم يطاردهم عشرات الإرهابيين يرتدون سترات ناسفة. لا ، إنهم يركضون من أجل الجري فقط. أصدقائي الأكثر فكريًا ، لإضفاء طابع موسوعي على مغامراتهم ، مثل استخدام المصطلحات اللاتينية. لكنهم يتعرقون بنفس الطريقة ، وفي اليوم التالي تراهم يدخلون الحانة ويمشون على قشر البيض ، وعلى الرغم من أنهم يطلقون عليه “إجهاد عضلي شديد” ، فهذا مجرد صلابة قديمة الطراز.

إذا كنت تريد حقًا إنقاص الوزن ، فعليك أن تنسى الأنظمة الغذائية وابدأ في الطهي. يأكل معظم الناس كثيرًا لأنهم لا يطبخون. يتضمن الطهي جعل كل شيء متسخًا ، وتناول الطعام لفترة قصيرة ، وتنظيفه مرة أخرى فقط ليبدأ من جديد بعد بضع ساعات. الطبخ والأكل نشاطان لا يتوافقان مع الفطرة السليمة. أي شخص يفكر في الأمر ببرود سيتوقف عن فعل أحد الأمرين. هناك الآلاف من المطاعم ، وكل شيء يكون مذاقه أفضل مما هو عليه في المنزل عندما ترى أن الآخرين هم المسؤولون عن تنظيف بقع الزيت.

بين الحين والآخر يأتي بعض الخبراء ليخبرونا أننا كنا نفعل كل شيء خاطئًا لفقدان الوزن ثم نبتكر نظامًا غذائيًا جديدًا ونجني ثروة في مبيعات الكتب. مع معظم الطرق ، ينتهي بك الأمر بالجوع الشديد ، وهو شيء يمكنك تحقيقه دون الاضطرار إلى تناول الخوخ أو الجزر حصريًا ، أو العيش بدون بروتين ، أو تغيير وجبة الإفطار لبعض العصير الأخضر اللزج ، وهو آخر ما تشعر به مثل الذئبة عند النهوض من السرير. ترى ذلك الزجاج الأخضر الصغير المزبد بجوار نخبك ، وفجأة تتذكر أنك وعدت الله أن يصوم يومًا ما إذا نجحت في ذلك الامتحان في الصف الأول ، والصوفي مثل القديس يوحنا الصليب ، في حين أن الموسيقى التصويرية مركبات نار تلعب في الخلفية ، فأنت تشد قبضتيك حتى لا تميل إلى شرب العصير الأخضر أمامك – الذي يحتوي على فقاعات ، وبقع ، ومن المحتمل أن يتركك تبدو مثل ابن عم شريك الغبي – وتتركه على المنضدة.

هناك أشخاص يصابون بالجنون عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. ينتهي الأمر بالمشاهير بفعل أشياء مجنونة ، مثل أكل الجذور ، وغرز الإبر في أماكن غريبة ، أو الذهاب تحت السكين دون أن يمرض في الواقع.

ولم يذهب أبعد من ذلك ، فقد بدأ أحد أصدقائي المقربين الآن في تناول القرنبيط ، وكسر اتفاق الدم مدى الحياة ، في خيانة ما زلت لا أستطيع أن أجبر نفسي على مسامحته. كأطفال في غرفة الطعام بالمدرسة ، كنا نمرر القرنبيط إلى طبق الطفل التالي. لقد كان قرارًا مدروسًا بعناية ، إعلان حرب قمنا بتوسيعه ليشمل عائلة الملفوف بأكملها. لقد وعدنا أن جبهتنا المشتركة ضد القرنبيط ستستمر إلى الأبد. واحتفظنا بها.

لكن صديقي تزوج الآن من فتاة نحيفة للغاية أقنعته بأنه سيموت بنوبة قلبية إذا لم يخسر 30 كيلوغرامًا وبدأ في تناول القرنبيط طوال اليوم ، من أجل خفض الكولسترول أو أي شيء آخر يقولون. مراقي لإجبارنا على أن نكون أصحاء. والحقيقة أن التغيير ملحوظ للغاية. ليس لأنه فقد وزنه ، ولكن لأنه يحصل على وجه خس ، مما يمنحه مستقبلًا واعدًا كجزء من المستكشفة دورا يقذف.

استغرق الأمر الكثير من رجال الكهوف لاكتشاف فن الطهي. مات عدد كبير من الأبطال المجهولين وهم يحاولون استخدام الفطر السام أو الحيوانات المقززة. والآن نحن نعرف كل شيء ، سيكون من غير المحترم أن نتغذى على قضبان الطاقة وشاي الأعشاب. في معظم الأوقات يكفي تناول الطعام المشوي. ليس طعمه سيئًا للغاية.

إتكسو دياز صحفي إسباني وكاتب سياسي ساخر ومؤلف. كتب تسعة كتب حول مواضيع متنوعة مثل السياسة والموسيقى والأجهزة الذكية. هو مساهم في ديلي بيست، ال المتصل اليوميو المراجعة الوطنية، ال أمريكي محافظو المشاهد الأمريكي، و صحيفة لاس الأمريكتين في الولايات المتحدة ، وهو كاتب عمود في العديد من المجلات والصحف الإسبانية. كان أيضًا مستشارًا لوزارة التعليم والثقافة والرياضة في إسبانيا. تابعوه على تويتر علىitxudiaz أو قم بزيارة موقعه على الإنترنت: www.itxudiaz.com.

ترجمه جويل دالماو

عن admin

شاهد أيضاً

كرة القدم في ولاية أوهايو: متى تنتهي العروض بالالتزامات؟

على الرغم من أن شهر يونيو كان شهر تجنيد مزدحم للغاية لفريق كرة القدم في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *